Energy bites

Photo MariePuce

Ingrédients

1 tasse de gruau

1 tasse de flocons de coconut rôti

1/2 tasse de pépites de chocolat

1/2 tasse de beurre d'arachides

1/2 tasse de graines de lin broyées

1/3 tasse de miel

1 c. à thé de vanille

1/4 tasse de cacao (optionnel)


Préparation


Mélanger tous les ingrédients, laisser au réfrigérateur 30 minutes, faire 20 à 25 boules de 1 pouces 

environ. Garder dans un contenant au frigo environ 1 semaine.
 
*on peut remplacer le beurre d'arachides par un autre beurre de noix

*on peut remplacer les pépites par des fruits séchés, amandes, pacanes etc.

Source de la recette