24 août 2021

Boules énergie aux dattes et beurre d'arachide

 


Cette recette-ci est plutôt une recette de base, mais je la trouvais quand même bien!

Ingrédients
1 tasse de dattes
2 c. à table de flocon d'avoine
1/2 tasse de beurre d'arachide naturel (ici le beurre d'arachide au miel de intermiel)

Préparation
1- Mettre tout les ingrédients dans votre robot culinaire. Broyer le tout jusqu'à consistance d'une pâte.
2- Façonner les boules, puis déposer dans une plaque et mettre au congélateur pour un minimum de 2h. (8h ici)
3- Retirer de la plaque et mettre dans un bol. Mettre au frigo ou au congélateur, c'est à votre choix. Ici ce fut au congélateur puisque j'en ai fais beaucoup, je vais pouvoir prendre seulement ce que j'ai besoin et conserver le restant plus longtemps.

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