Barres tendres hyper simples

Photo Geneviève Deschênes

3 tasse de gruau
3 tasse de ce que vous voulez (ici bleuets séchés, mangues séchées, abricots séchés, graines de citrouille, graines de tournesol, graines de chïa noires moulues, canneberges séchées)
1 canne de lait condensée sucrée(de type eagle brand)
Mélanger gruau et ingrédients choisis
Ajouter le lait condensé et melanger...avec les doigts c'est le plus simple.
Cuire 30-40 minutes à 340°F dans un plat de pyrex avec du papier parchemin au fond pour demouler plus facilement.
Laisser reposer dans le plat une quinzaine de minutes avant de sortir et couper en petites barres car très soutenant.