27 octobre 2014

Poitrine de poulet a la creme de brocoli

photo de nadia
                                     Poitrine de poulet a la creme de brocoli (fait au four)

8 petite Poitrine de poulet
1 boite de crême de brocoli
2 carottes couper en morceau...

Fleur de brocoli (a quantité que vous voulez)
1 oignon en slice
sel
poivre
épice italienne


*assaissonner les poulet avec sel, poivre, épice Italienne
*faire doré le poulet au four
*Une fois fait retiré les poitrines mettre les légumes dans le fond de la cocotte remettre les poitrines de poulet par dessus les légumes.
*Dans un bol mettre la creme de brocoli et diluer avec la moitier de la can avec du lait
*Ajouter sur le poulet le mélange de creme et de lait
*remettre au four avec le couvercle de la cocotte durant 2h a 350F

Délicieux et ce defait a la fourchette

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