Je me suis dis tant qu'à être dans l'esprit des fêtes pourquoi ne pas l'être même avec un déjeuner rapide de semaine!
Ingrédients
1/3 tasse de flocon d'avoine
1/3 tasse de lait de votre choix
1/3 tasse de yogourt nature
1 c. à thé de graine de chia
1 c. à thé de mélasse
Une pincée de cannelle
Une pincée de gingembre
Une pincée de sel
Préparation
1- Dans un bol mélanger tout les ingrédients.
2- Mettre au frigo pour toute la nuit
3- Saupoudrer d'un peu de sucre ou de cassonade et manger!
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