19 août 2019

Barres protéiné

Photo Ally Eid
Ingrédients
150g gruau
50g farine d'amande
2 scoops de protéines vanille (ou autres)

500g de blanc d'oeuf
1 banane
1/3T beurre d'arachide (ou autres)
1T bleuets ou canneberges
1/2 T amande (ou autres noix) 



Préparation

Tout mélanger dans le même bol, mettre au four à 350 dans un pyrex avec parchemin pendant 35-40 min

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